仲町台駅徒歩1分のボクシングエクササイズ
イオナ フィットネス スタジオ [addidas BOXING公認]

「見るスポーツから、やるスポーツへ」
フィットネスとしての本格的ボクシング!

adidas BOXINGは、ボクサーがトレーニングの一環として行うシャドーボクシングを基に攻撃・防御・ステップの動作から、実際の試合を想定した上でのバーチャル感を味わうことができます。ノリの良い音楽のリズムに合わせパンチ・ステップ・コンビネーションを基本動作から応用動作まで、本格的なシャドーボクシング動作を行います。「シャドーボクシングで動き・汗をかき・楽しむ」というスポーツフィットネスとしてのボクシングを身近に感じていただくことを目的に作り出されたプログラムです。また、全ての運動動作を兼ね備えたボクシングを科学的に分析して、種目が構成されており、男女問わず幅広い年齢層にも対応できるように、全ての方々を対象に「安全」「効果的」「誰にでもできる」ボクシングプログラムです。バーチャル感のある楽しさと、終了後の発汗量が魅力です。

プログラムの効果

  • ・躍動感のあるシャドーボクシングで、ストレスを発散することができます。
  • ・ボクサーに必要な瞬発力・パワー・持久力及び柔軟性が身に付きます。
  • ・脂肪燃焼・心肺機能向上の効果も期待できます。

運営者情報

氏名または名称: 有限会社 井村工業
事業所の名称:

イオナフィットネススタジオ

〒224-0041横浜市都筑区仲町台1-7-18-102

TEL :045-532-4197

FAX :045-532-4198

E-mail:ionafitnessstudio@gmail.com

adidasBOXING公認

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